tukinho scrive "Ciao a tutti, volevo ricordare che dal 21 di agosto al xxv aprile dalle 18.30 in poi si iniziera la preparazione estiva in gruppo...molti di noi si stanno gia allenando in montagnetta...se volete fare qualcosa al mare in montagna o se siete a milano in qualche parco vi consiglio di seguire questo programma di allenamento scritto da Vasami...
http://www.aia-figc.it/preparazioneatletica/precampionato.htm
Ciao a tutti e buone vacanze"
Postato il Lunedì, 03 settembre @ 15:01:36 CEST di Admin
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